Wassergymnastik
- Übungen zur Kräftigung aller Muskelpartien.
- Geeignet bei Schmerzen und als Alternative zur Trockengymnastik.
- Unter Entlastung der Gelenke werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.
- Das Training findet stets in 30-31 Grad warmem Wasser statt
- Wassergymnastik ist für alle Personengruppen geeignet
