Wirbelsäulengymnastik
- Das 45 minütige Training kräftigt und stabilisiert Ihre Wirbelsäule
- Dehnungs- und Mobilitätsübungen schulen und verbessern Ihre Beweglichkeit
- Wirbelsäulengymnastik ist besonders geeignet für Personen mit Bandscheibenschäden, Haltungsschäden und muskulären Verspannungen
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